jueves, 3 de octubre de 2013

Un cambio por dentro y por fuera

Cuida tu cuerpo, es una forma de mostrarte respeto.
Procura llevar una alimentación  equilibrada  y hacer ejercicio regular, que te aportarán energía .
Pisa fuerte. Caminar con seguridad  o sentarse con la espalda erguida son gestos que nos transmiten auto confianza y seguridad.
Cuida tu entorno. Haz de tu hogar un lugar armónico  y ordenado ,con texturas agradables, colores suaves y llénalo de recuerdos que te reconforten.




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