Procura llevar una alimentación equilibrada y hacer ejercicio regular, que te aportarán energía .
Pisa fuerte. Caminar con seguridad o sentarse con la espalda erguida son gestos que nos transmiten auto confianza y seguridad.
Cuida tu entorno. Haz de tu hogar un lugar armónico y ordenado ,con texturas agradables, colores suaves y llénalo de recuerdos que te reconforten.
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