Suprimir las preocupaciones

Lo principal para nosotros no es ver lo que apenas se vislumbra allá a lo lejos,sino hacer lo que se divisa claramente a nuestro alcance.

Aislad el pasado!. La carga del mañana unida a la del ayer,hace vacilar al más fuerte

El futuro es hoy...no existe el mañana.

El despilfarro de energía,la angustia mental y la dolencias nerviosas,siguen los pasos de aquel que siente ansiedad por el futuro.

La mejor manera de prepararse para el mañana es concentrarnos con toda nuestra inteligencia,con todo nuestro entusiasmo,en hacer soberbiamente  el trabajo de hoy.

Este es el único modo  de prepararnos para el futuro.

Por supuesto que hay que cuidar el mañana,pensando,haciendo planes,preparándose,pero sin ansiedad.

Los granos de arena de un reloj,pasan de uno en uno.Somos como los relojes  de arena,las tareas que debemos realizar durante el día,de una en una,de forma lenta y regular,si nó,destruiremos nuestra estructura mental o física.

Tarjeta de scrapbook

Esta tarjeta de cumpleaños es para mi sobrino ahijado Adolfo Alejandro,por sus 30 años.

Lo mejor de ella son las velitas...A qué siii?.

Espero que te guste.

Melocotones con yogur y miel

Ingredientes:4 melocotones,medio limón,2cucharadas de azúcar,2yogures griegos,azúcar glass,200 gramos de queso de untar,nueces ,miel y Romero.

Pela los melocotones y córtalos por la mitad quitando los huesos.Rocia con el limón,espolvorealos con el azúcar y el Romero.

Mezcla el queso con los yogures y el azúcar  glass.

Pon los melocotones en una fuente y cubrelos con unos rosetones de la crema.

Reparte las nueces por encima y rocía con la miel.

También puedes prepararl este postre con otras frutas cortadas en láminas,como sandia,manzana,peras...

Reprograma tu mente

Los sueños comienzan a hacerse realidad cuando nos atrevemos a imaginarlos.Proyecta tus deseos y ayudarás a que lleguen a materializarse.

Muchos pensamientos negativos nos asaltan sin poder evitarlos.Cuando eso ocurra haz el ejercicio mental de sustituirlos por el discurso opuesto.

Alimenta tu pensamiento positivo haciendo actividades que te llenen.Ayudar a los demás nos fortalece y contribuye a dotar de sentido nuestra vida.

Recuerda...Proyecta,Sustituye y Realiza.

Viaje al País Vasco

La última escapada que hemos hecho ha sido al País Vasco,esta semana pasada.

Nos ha encantado,tanto por los paisajes como por la belleza de las ciudades y pueblos que hemos visitado,Bilbao,Vitoria,San Sebastián,Portugalete,Bermeo,Guernica ,Zarautz,Guetaria...

Todas estaban en fiesta,el Aste Nagusia, y con muy buen ambiente y la gente con sus ropas típicas,y la música por las calles y los bares de pinchos a tope.

El tiempo ha sido buenísimo ,24 o 25 grados,y las playas de la Concha y Guetaria llenas de gente.

Nos quedan unos preciosos recuerdos de este viaje.